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【早安健康／劉貞柏（阿柏醫師）（柏樂診所院長、國立中央大學諮商中心兼任醫師）】心靈加速，掙脫時間的枷鎖 一位貨車司機先在診所門口徘徊，把診所的招牌、海報看了又看。櫃檯以為對方是送貨的，出門詢問，然後才知道：原來貨車司機深為失眠、多夢等症狀困擾，卻因為顧忌掛號而猶豫再三。 失眠經常跟壓力相關 終於司機填完資料掛好號，到診間裡坐下。他忍不住左顧右看，顯現不安的樣子。 我說：「你第一次過來看診，難免會感到陌生吧？」 司機搖搖手說：「我腦筋沒有毛病，只是睡不好。」 「別擔心，那麼我們就先看失眠這塊：你最近睡得怎麼樣？」 「我最近整晚翻來覆去，躺很久也睡不著。好不容易睡著，說真的也只有半夢半醒。2點起來上廁所，就再難熟睡。」 「你清晨幾點鐘下床呢？」我協助他重整睡眠生理時鐘的細項。 「我5點多就醒了。」 「你5點多就清醒，會賴床嗎？躺到幾點才離開床鋪？」 「喔！我會躺到6點半。我們公司7點開始送貨。」 「睡不好經常跟壓力有關。最近壓力是不是特別大？」失眠經常跟壓力相關，所以醫師會同時關心壓力，以及民眾如何因應壓力的方式。 「誰沒壓力呢？我覺得還好。」司機理所當然地說著。自我壓抑、否認壓力，是常見的心理阻抗。 不要忽視你的壓力源 「我相信你很認真開車送貨。但最近假期多，貨量會不會特別多、特別忙？職務有沒有調動，例如：原本送文件，現在要費力搬貨？會不會交通打結，臨停不便，讓你送貨效率下降？主管有沒有調動，需要重新適應？公司會不會讓你日夜輪班，難以調整生理時鐘？」我一一列出選項，包括各種常見工作壓力的細節。 「好像都有耶。」司機點點頭。 「這就是壓力啊！壓力不是只有抽象的心情而已。壓力經常跟實際工作內容直接相關。」 「可是我感覺不到啊，工作內容也無法單靠我一個人改變。」 「沒錯，這無關意志力，是跟腦神經循環有關。」 「我有看過別家中醫，說我腦神經衰弱。」司機說。 「這是一個口語的說法：人遇到壓力，大腦會自動加強運轉，好應付突發狀況。好比汽車引擎遇到上坡路段，要拉高轉速，儲備力量衝上去。你現在的狀況，就好比不斷爬坡的汽車，耗盡力氣，引擎轉速過快，最後搖搖欲墜。」我用比喻的方式，試著貼近個案的實際狀況。 「是啊，我就是這種感覺，醫生你怎麼知道？」 讓大腦運轉流暢不易淤塞，就能排除循環障礙、避免失眠！下一頁教你幫助大腦休息，順利睡眠的「停機準備工作」 建立良性循環，訓練大腦抗壓 我教他常見的方式包括：給予大腦情境暗示，訓練大腦抗壓，避免自動進入負面思考，強化邏輯正念，讓思路清晰。思路清晰，大腦運轉流暢，自然不易淤塞，排除循環障礙，進而避免失眠或焦慮恐慌，情緒低落。 心理向度──靜水無波，度一夜好眠 生活中把握「小運動」的機會也很有幫助，下一頁看醫生建議哪些項目 運動向度──微加速，悄悄躍入下一秒的未來 從生活中能短跑的項目開始 漸進式增加運動強度 馬上就能開始做的運動 藉由食補增加身體元氣也是很好的方法，四季飲食首選大不同，比如秋補肺、冬補腎…該吃什麼？下一頁要筆記！ 飲食向度──四季推移日子照過，食補增元氣 春天補肝：推薦四神湯 市面多有販售料理包，內容包括「蓮子、芡實、茯苓、山藥」，不喜歡吃豬小腸的可換成排骨。 夏天補心：推薦紅豆薏仁湯 紅豆薏仁等量各半，熬煮成甜湯。 秋天補肺：推薦白木耳蓮子湯 乾蓮子可直接煮，不必泡。白木耳可用調理機打碎後再煮。 冬天補腎：推薦羊肉爐 可添少許當歸，增加香氣。 本文摘自《睡覺也需要練習》／劉貞柏（阿柏醫師）／四塊玉文創 … 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】

台北市 / 蘇偉樺 綜合報導新光醫院兒科加護病房爆出流感群聚事件!衛福部疾管署今(2)日證實，共有10人出現類流感症狀，截至1日已有7名護理師與1名新生兒確診為A型流感，已隔離治療，其餘醫護及嬰兒作預防性投藥，疫情獲控制。兒科加護病房爆群聚感染 7護1嬰確診A流疾管署表示，新光醫院1日向台北市衛生局通報院內發生流感群聚，指出在10月25日至11月1日期間，該院的兒科加護病房共有9名護理師與1名新生兒陸續出現發燒、咳嗽、頭痛、喉嚨痛、流鼻水及肌肉痠痛等類流感症狀，其中7名護理師及1名新生兒快篩皆檢出A型流感陽性反應。不過，疾管署也說，上述發病護理師，其中4名體溫已恢復正常，其餘仍有發燒症狀，請假居家休養，另1名發病新生兒仍有發燒症狀，已移往隔離室觀察治療，將持續監測至11月9日。疾管署表示，醫院已針對所有工作人員每天監測有無發燒或上呼吸道症狀，所有家屬、醫護同仁落實配戴外科口罩，宣導洗手及有生病症狀家屬勿探病，而疾管署與台北市衛生局也將持續監測疫情發展並督導新光醫院落實相關防治措施。而針對新光醫院10月25日出現個案，卻到11月1日才通報，被質疑是延遲通報一事，疾管署回應，此波群聚感染發病人數趨勢為10月25日1名、27日1名，29日2名、30日4名、31日1名、11月1日1名，研判可能是30日以後個案開始快速增加，才經院內感控人員判定後通報，時序上還算合理，不算延遲通報。另外，有關這次疫情是否因為今年流感疫苗延遲開打所致，疾管署表示，醫院、校園本來就是流感疫情好發場所，疾管署已將醫事人員、學生列為第一優先施打對象，11月15日將優先開始接種。 原始連結 更多健康相關新聞蔬果脆片健康？熱量竟比肥豬肉高別再誤信偏方 破除坊間五大治病迷思痛失獨子 56歲媽咬牙也要「生回來」老菸槍小心 菸抽太多真的會「變醜」男子腹部爆痛休克 醫抽血…竟是牛奶色＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

蔡英文總統日前宣稱，她執政三年有成，今年第二季台灣經濟成長率重回亞洲四小龍第一，第三季照樣第一。這種阿Q式的講法，除了顯示她「報喜不報憂」的一貫作風，也反映她夜郎自大的心態。行政院主計總處日前將今年第三季經濟成長率由2.67%上修至2.91%，較預測增加0.24個百分點，位居四小龍之首，蔡英文因此在臉書傲稱「又是第一名」，並且還語帶嘲諷的說，面對世界經濟，台灣人不會逃避或落跑，「更不會只出一張嘴」。由於中美貿易戰影響，全球經濟都受到波及，今年上半年香港GDP同比成長0.5%、新加坡成長0.6%、韓國成長1.9%、台灣則成長2.12%，一方面顯示台灣在四小龍中，暫時受到負面影響最小，一方面也證明轉單效應與台商回流，的確發揮了很大作用。然而，台灣的GDP在第三季又是四小龍第一，只是暫時性的現象，既無需大驚小怪，也不必自鳴得意。因為蔡英文只提可喜的一面，卻完全不提令人憂心的部分；只拿片段的成績來炫耀，卻不敢用整體的做比較。就以GDP為例，2018年新加坡GDP同比成長3.2%，香港成長3.02%，韓國成長2.7%，台灣只有2.6%，在四小龍中敬陪末座，請問，蔡英文怎麼不提？以人均GDP來說，2018年新加坡為64567美元、香港48717美元，韓國31362美元，台灣則是25026美元，同樣是倒數第一名，為什麼蔡英文從來不要大家迎頭趕上？難道台灣只重視一兩季成長率是否領先，而不顧人均GDP遙遙落後的狀況嗎？從自由貿易覆蓋率來看，台灣至今只與中南美五個友邦、新加坡和紐西蘭簽訂自由貿易協定，再加上兩岸經濟合作架構協議（ECFA)早收清單部份，覆蓋率不過13.6%，非但不及香港，比起韓國的72.6%差得很遠，跟新加坡更差得不可以道里計。試問，蔡英文怎麼不檢討一下？當初為什麼要阻擋服貿、貨貿通過？外國直接投資（FDI)部份亦復如此，蔡英文一天到晚津津樂道台商回流多少，怎麼從來不提四小龍中，台灣吸收的FDI最少？從經商容易度指數來看，世界銀行公布的「2020年營商環境報告」列舉190個經濟體中，新加坡第二、香港第三、韓國第五、台灣則是第十五，比起上年還退步兩名，這個倒數第一，為什麼蔡英文從不介意？    平心而論，在四小龍中，台灣的整體表現固然未必是最差，但是也絕對不是最好。就以競爭力來看，在洛桑管理學院(IMD)2019全球競爭力報告中，新加坡排名第一，香港排名第二，台灣排名第十六，在四小龍裏只贏韓國。同樣的，世界經濟論壇（WEF)今年的全球競爭力報告，在141個經濟體中，新加坡第一，香港第二，台灣排名第十二，只贏韓國一名。值得注意的是，台灣的整體競爭力固然在全球還是屬於前段班，但有許多個別項目其實已經是中後段。以WEF的報告為例，台灣的「政府前瞻性」排名47、「政府的長期眼光」排名79、「公部門解決爭議的法律架構效能」排名70、「政府對變動的反應」排名62、「政府政策的穩定度」排名61、「開辦企業所需天數」排名59、「聘僱外勞容易度」排名88。這意味在光鮮的表現下，其實台灣還有很多迫切需要檢討改進的地方，蔡英文為什麼不提？事實上，就在蔡英文沾沾自喜的誇耀自己「三年有成」的同時，台灣經濟已出現不少警訊。今年一至九月，台灣對大陸、香港出口，合計減少6.7%，對東協國家出口減少7.1%；九月訂單已經是連十一黑，十月出口負成長已成定局，縱使第四季出口成長持平，預計全年出口也會是負成長，估計同比會減少2.4%上下。另外，轉單效應和台商回流雖然在短期效果不錯，但就長期而言，除了ECFA之外，台灣未能與任何一個主要經濟體簽訂自由貿易協定，也無法加入任何一個區域經濟組織，眼見跨太平洋夥伴全面進步協定（ CPTPP）已經生效；區域全面經濟夥伴關係協定（RCEP)可望在年底前完成談判，台灣都不得其門而入，未來勢必遭受重大衝擊，這些才是攸關台灣盛衰的問題，蔡英文究竟有什麼具體因應對策？難道不該清楚告訴全民嗎？ (作者汪誕平，台灣資深媒體人)【大華網路報】

（中央社記者周世惠舊金山1日專電）美國一對新人在舊金山的酒鄉辦婚禮，剛巧不巧遭逢上星期的野火，婚禮一波多折，攝影師拍下兩人穿著禮服、戴口罩的結婚照片，記錄重要又難忘的回憶。婚紗攝影師羅亞（Karna Roa）把新郎新娘戴口罩的結婚照分享到社群媒體。她說按下快門時，直覺聯想到1930年代一幅代表美國尋常生活的名畫「美國哥德式」（American Gothic）。「美國哥德式」是伍德（Grant Wood）創作的油畫，目前珍藏於芝加哥藝術學院。索諾馬酒鄉（Sonoma County）位在舊金山北邊，是許多新郎、新娘舉行美式夢幻婚禮的指定地點。住在芝加哥的準新娘費蘭（Katie Ferland）訂下附近一處酒莊辦婚禮。沒想到婚禮前抵達北加州，一打開電視機看當地新聞，畫面是熊熊的火焰，心裡不妙猜想婚禮可能要取消。他們下榻的民宿停電，只好緊急搬到附近的旅館去住，婚禮所在的酒莊距離金凱德（Kincade）野火現場25哩（約40公里），不在強制撤離的區域。不過舉行儀式的地點一直變動。最後，他們決定在酒莊的大草坪舉行儀式，忙著危機處理的婚禮籌劃師薩格魯（Sara Sugrue）準備口罩，以因應火災帶來的煙塵，但只有一名賓客戴上口罩。新郎、新娘依照原定計畫在良辰吉時，結婚進行時男女主角配合攝影師拍下兩人穿著禮服、以口罩為配件的結婚照。連著3年在野火中協助婚禮拍攝，攝影師羅亞有感而發「野火中的婚禮，或許是一種新常態」。危機還沒結束，根據ABC芝加哥新聞台，婚禮的隔天，他們住進舊金山市區，新娘爸媽的車子被宵小破壞，價值幾千美元的筆電、3C產品等都被偷了。儘管經歷這麼多波折，這對新人說，這張婚禮照片見證從各地前來的親朋好友參加他們生命中最重要一天與獨特的回憶。（編輯：陳惠珍）1081102

（中央社記者張茗喧台北2日電）新光醫院兒科加護病房爆發A型流感群聚，10人出現症狀，院方、疾管署均證實此事，至昨天已有7名護理師與1名新生兒確診，已隔離治療，其餘醫護及嬰兒預防性投藥，疫情獲控制。近日有民眾向蘋果日報投訴，新光醫院兒科加護病房至10月底出現A型流感群聚事件，更稱因病房人力短缺，要求護理師不可讓家屬得知此事。新光醫院副院長洪子仁今天下午接受中央社記者電訪時證實此事，他表示，自10月25日至11月1日陸續有8名護理師與1名嬰兒出現症狀，目前發病者均隔離治療；其餘50多名醫護人員、4名新生兒已預防性投藥，疫情已獲控制，並加強清潔病房區及公共活動區。洪子仁強調，近日已向新生兒的家長說明此事，醫院院長侯勝茂昨天也探視發病的新生兒，目前病況穩定，且因應此起群聚事件，院內小兒科與成人感染科醫師也都予以支援，也按規定向主管機關通報，並沒有人力短缺、封鎖消息的狀況。衛生福利部疾病管制署副署長羅一鈞表示，台北市衛生局昨天接獲新光醫院通報，兒科加護病房疑似出現類流感群聚事件，自10月25日至11月1日共有9名護理師及1名新生兒出現發燒、咳嗽、頭痛、喉嚨痛、流鼻水及肌肉痠痛等症狀，其中8人有進行流感快篩，結果7名護理師、1名新生兒皆檢出A流陽性。羅一鈞說，上述發病護理師，其中4名體溫已恢復正常，其餘仍有發燒症狀，請假居家休養，另1名發病新生兒仍有發燒症狀，已移往隔離室觀察治療，將持續監測至11月9日。羅一鈞指出，醫院已針對所有工作人員每天監測有無發燒或上呼吸道症狀，所有家屬、醫護同仁落實配戴外科口罩，宣導洗手及有生病症狀家屬勿探病，疾管署與台北市衛生局將持續監測疫情發展並督導新光醫院落實相關防治措施。然而，新光醫院10月25日就出現個案，卻到11月1日才通報，是否有延遲通報疑慮。羅一鈞說，根據資料顯示，此波群聚感染發病人數趨勢為10月25日1名、27日1名，29日2名、30日4名、31日1名、11月1日1名，研判可能是30日以後個案開始快速增加，才經院內感控人員判定後通報，時序上還算合理。至於這次疫情是否因為今年流感疫苗延遲開打所致，羅一鈞僅表示，醫院、校園本來就是流感疫情好發場所，疾管署已將醫事人員、學生列為第一優先施打對象，11月15日將優先開始接種。（編輯：陳清芳）1081102

工商時報【文╱嚴強國】為慶祝中山醫學大學59周年校慶暨化學週期表150周年紀念，日前（26日）舉辦「精準量子醫學教育研討會暨聯合國2019化學元素週期表」國際年會，在該校正心樓二樓舉行。由中山醫學大學、醫學研究所與附設醫院、醫學檢驗暨生物技術學系、台灣精準醫學會、中興大學化學系等單位共同合辦，研討會邀請到致詞貴賓有；立法院外交及國防委員會林靜儀委員、中山醫大榮譽董事長周明智、呂克恒校長及附設醫院總院長黃建寧。會中精準量子醫學及化學週期表邀請專題發表專家有；中山醫大醫研所李英雄教授，首場及分段式專題開講；精準量子醫學時代來臨了、建構人體內奈（納）米－量子醫院及開啟與生俱來的（固有的）心靈藥櫃。緊接第二場，由中興大學化學系李茂榮教授，專題主講；化學元素週期表之歷史演化；混沌到有序。第三場由中山醫大醫學應用化學系朱智謙教授，專題主講；鑭系元素混?之量子晶體複合材料在生物醫學上的應用。第四場專題發表，由交通大學電機工程學系羅佩禎教授，專題主講；禪坐量子醫學新領域。綜合研討由中山醫大醫學科技學院李明偉院長及醫學研究所李英雄教授等與會專家做活動總結。中山醫學大學醫學研究所李英雄教授說，從精準量子醫學時代來臨，回顧20世紀諸多學門領域的科研成果，整體表現最耀眼令人歎為觀止的莫過於物理科學，歷久不易的物理學原理、定律、學說如雨後春筍般湧現凌駕學科。而量子物理學（Quantum Physics）之量子學說即在20世紀已開迄至今歷久彌堅是最成功的科學學說，藉以描述原子世界的現象與行為，如今量子學說可用於探究萬物，從次原子粒子至宇宙起源。因此量子學說不僅拓展物理世紀的知識，更豐富合理思想法則。至今的醫學無論是基礎和臨床醫學，其已是邁入了量子時代。近年來有四項精準量子醫學的治療術正在發展，亦值得長期觀察的臨床療效：如（1）雷射間質熱療、（2）腫瘤治療場、（3）非侵襲性立體定位心臟放射切除術、（4）超音波動力治療。在化學元素週期表（西元1869年）至今屆滿150年，聯合國正式宣布將2019訂為週期表為國際年，來緬懷對化學元素探索有傑出貢獻的科學家。致將配合此一意義全球活動融入與量子物理學、化學及工程學於一爐之精準量子醫學之教育研討會中共鳴詠懷。

生活中心／綜合報導牙刷除了拿來刷牙之外，不少人也會用來清洗隨身小物，而近日有網友在Dcard上，分享了弟弟誤用了自己刷鞋子的牙刷來刷牙，讓她發現後哭笑不得。▲有網友在DDcard上分享故事。（圖／翻攝自Dcard）原PO表示，某天自己腦中突然出現了一個疑問：我弟是都沒在刷牙嗎？為什麼廁所都沒看見他的牙刷？但後來就也沒多想，反正要不要刷牙也是他的事。而直到近日原PO意外發現，自己放在架子上的牙刷被移動到下面的架子上，才驚覺不對勁，趕緊跑去問弟弟，是不是都在用那隻綠色牙刷刷牙。▲牙刷。（圖／翻攝自Dcard）沒想到弟弟一派輕鬆的回答：「對啊！」原PO繼續詢問：「你是原本的牙刷丟掉了，看到架上有牙刷才拿來用嗎？」弟弟還是依然回答：「對啊！」這也讓原PO懷抱著忐忑的心情跟他說：「那是我拿來刷鞋子用的牙刷欸！！」而文章曝光後，讓超多人看完笑瘋，紛紛留言「哈哈哈哈哈哈哈，但是直接拿不知道的牙刷還蠻髒的吧，畢竟口腔細菌有夠多」、「牙齒：原來我比鞋子髒」、「我兩歲兒子也是看到牙刷就放嘴巴，不管那牙刷有多髒，看到都馬上放，所以...想問一下你弟是兩歲嗎」、「鞋子：搞屁啊我還覺得牙齒比我髒累，覺得委屈…」、「鞋子好可憐」、「我的是放刷地板的小刷子在浴室，結果我室友拿去刷衣服，哈哈xDD」、「我建議你最近最好把牙刷藏好，不然你弟說不定會有甚麼復仇計畫，你跟甚麼怪東西共用牙刷都有可能了」、「小時候我不小心把哥哥姊姊的牙刷弄掉到馬桶 我也都裝沒事放回去⋯⋯現在覺得很對不起他們」。更多三立新聞網報導女友內衣掉樓下他著急出門撿 遇警察巡邏劇情超展開家中牆上油漆剝落現神秘塗鴉 姐姐曝荒謬用途女大生傻眼詐騙集團來電 她一個回覆遭掛電話網笑：妳的窮救了自己安全帽被偷 男大生車上多頂神秘小帽網笑：是以物易物啦

二○一九「不倒騎士、活出生命騎跡」單車環台圓夢活動，宜蘭縣政府鼓勵罹癌的朋友勇敢地走出戶外，特結合宜蘭縣活力關懷協會「讓愛無限、捐血公益」於三日上午在羅東文化工場辦理迎賓活動，共同響應台灣抗癌協會二○一九「不倒騎士、活出生命騎跡」單車環台圓夢活動，縣內癌症病友團體也用行動來支持運動抗癌，讓遠道而來的抗癌勇士們感受到蘭陽鄉親的溫暖與熱情。縣長林姿妙、衛生局長徐迺維到場歡迎不倒騎士。台灣抗癌協會以「用生命影響生命」為號召，民國一○○年開始，已連續第九年蒞臨宜蘭縣，該會透過騎乘單車有氧運動的方式，鼓勵罹癌朋友勇敢走出戶外，於十一月二日至十一月十一日，預計以十天的時間完成一一○○公里的單車環台完成自我挑戰。縣長林姿妙表示：現今社會因人口老化、生活型態與飲食習慣改變、及環境中致癌物質等種種因素的影響，導致癌症發生的人數越來越多。藉由騎單車環台的過程，讓癌友們彼此加油打氣、互相勉力、相扶相持共同渡過難關，讓社會大眾瞭解罹癌並不可怕，只要定期做篩檢、早期發現、早期治療，並透過規律的生活、健康均衡的飲食、適當的運動，就能增強個人的自信心與免疫力來戰勝癌症。衛生局長徐迺維表示：癌症於民國七十一年起，已連續三十七年蟬聯國人死亡原因排名的第一位，每四分五十八秒就有一人被診斷癌症，但癌症不可怕，可怕的是錯失治療黃金時間，早期癌症個案的五年存活率皆可達七成以上，乳癌早期甚至可達九成。因此，提醒民眾務必定期接受癌症篩檢，及早發現異常並接受治療，即可重拾健康的身體與家庭的幸福。宜蘭縣為照護縣民的健康，衛生局積極整合轄區醫療院所及衛生所提供免費的五癌篩檢，子宮頸癌、乳癌、大腸癌、口腔癌及胃癌服務與健康諮詢，相關癌症篩檢諮詢服務，請洽各鄉鎮市衛生所或衛生局癌症篩檢小組即可。

作者為東吳大學政治學系助理教授喧騰一時的中美貿易戰危機，在中國國務院副總理劉鶴向美國總統川普當面表示中國政府將向美國採購五百萬噸大豆，驚訝的川普立刻向採訪的記者表達心中喜悅的情況下，似乎露出了一線曙光。然而很快就有官員出來澄清，中國政府並非川普總統宣稱將「每日」而是於「今日」向美方採購五百萬噸大豆，劉鶴說的是「today」而非「per day」。這場外交場合中的烏龍，究竟應歸咎於中方代表英語發音不正確？還是川普總統聽力出了偏差？抑或者是聽者有意製造「每日」採購的假象？此間亦有論者針對此場川劉會面時，美方的各項布置安排包括讓坐在辦公桌前一派自在的川普，面對著與其他會議代表一樣，只能端正坐在椅子上而無扶手或桌子可倚靠的劉鶴，宛如下屬乖乖聆聽川普訓示一般。也難怪擁有美國研究所學位，作為中方代表團長、國務院副總理的劉鶴於此場合似乎感到十分不自在，更有甚者指出劉鶴於會上發言不如以往流暢，且面露緊張神色，難怪惹出「每日」還是「今日」採購大豆的烏龍風波。在台灣政壇上，偶爾也曾發生這種講出來跟聽到的訊息可能只是一字之差，但卻可能造成軒然大波的事件。去年九合一大選前，立委邱議瑩在造勢場合上究竟是講了「大家嘸離開」還是「大家麥離開」？在電視與網路新媒體的報導與傳播之下，一時間也引起了不小的風波，更造成報導「大家麥離開」的中天電視台因此被NCC以該台在第一時間未善盡事實查證責任為由而予以罰款。當事人堅持她在台上是感動於台下群眾於活動結束時仍熱情流連於現場不肯離去，因此發出「大家嘸離開」的讚嘆。然而中天電視台則堅持其報導「大家麥離開」也是根據現場情況以及合理查證後為之，並非刻意造假欺騙大眾。川普總統過去先後多次指責美國國內若干立場與其較不相同的媒體為假新聞的製造者，而台灣無論政府、政黨或民眾，近年來也逐漸重視假新聞對社會所產生的可能影響。去年九合一大選結束後，部分政治人物及其支持者將選舉結果歸咎於假新聞的氾濫影響執政黨選情，社會上也開始有不小聲浪要求政府以更積極的法律手段打擊假新聞。然而如果我們用同樣的標準來看這次川劉會的大豆採購事件，如果劉鶴沒有講錯英文，那麼他便成為中國版的邱議瑩，聽錯發音而向在場記者轉達錯誤訊息的川普則成了美國版的中天電視台。如果依照川普總統過去對假新聞不假辭色的批判態度，當他自己無意中（或者是有意？）成為假新聞的製造（以及傳遞）者的角色時，是否也應該用相同的標準譴責自己？以台灣人的眼光來看，我們似乎也可以建議險些造成外交大烏龍的劉鶴學習邱議瑩委員，勇敢站出來為自己的發音與表達辯護，同時譴責川普總統竟然想利用假新聞的力量，對中國進行不公平的對待與剝削。此時熱愛自由民主、痛恨假新聞造成社會緊張、政局動盪的台灣正義人士，此時似乎應該站出來聲援劉鶴，一同向海內外所有製造假新聞的有心人士進行嚴正譴責與撻伐。如此一來，不但可以彰顯台灣人民對於媒體自律、小心謹慎處理各項新聞議題的決心，更可體現過去川普總統所一再強調，對於嚴防假新聞對國家社會危害之重視。就算川普總統只是無心之過，不小心聽錯（或者純粹是劉鶴的發音不夠標準，讓川普總統誤會了）而成為假新聞的製造者，如能經此教訓而能對新聞自由、媒體自律等議題有更為深入的體會，則此外交上的烏龍事件就不會單單僅是茶餘飯後的趣談，而是具有劃時代的深刻意義。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【記者謝政儒綜合報導】迎接行動支付的浪潮，中華電信Hami Pay提供消費者可至7-ELEVEN、全家便利商店、萊爾富、OK超商、全聯及家樂福等多元通路，輕鬆體驗行動支付的便利，即日起於全台中華電信超過700間服務據點，使用Hami Pay綁定悠遊卡或一卡通儲值及消費的便利服務，讓客戶儲值票證及消費的管道更多元。根據金管會統計，截至108年8月底，全台電子票證總流通卡數已達1.2億張，其中悠遊卡及一卡通佔比更超過8成。Hami Pay導入票證卡、票證聯名卡、信用卡感應及掃碼支付，提供用戶綁定悠遊卡、一卡通及信用卡等，並結合Hami Point點數的兌換平台，全面滿足民眾對行動支付的需求，不論是搭公車、捷運或是生活消費，一支手機就能輕鬆搞定。圖：中華電信hami pay今(1)日起提供消費者於全台超過700間中華電信服務據點使用中華電信表示，為提供消費者體驗行動支付的便利，即日起至108年12月31日止，至中華電信服務據點使用Hami Pay綁定悠遊卡或一卡通儲值及消費，即享多款熱銷商品優惠價，最低原價5折起，包括上班族最愛的uNeck頸部溫熱按摩儀(原價1,980元；優惠價999)、THOMSON電動研磨咖啡隨行杯(原價1,990元；優惠價990)及TESCO TID456吹風機(原價790元；優惠價490)等。還有出國必備的手機原號國際漫遊上網專屬方案：亞洲11國7天2GB輕量型優惠價199元(原價268元)；中港澳及美加、紐澳7天2GB輕量型優惠價只要268元(原價368元)。(自立晚報2019/11/01)

中國 / 黃育仁 綜合報導印度政府昨(30)日將查謨─喀什米爾(Jammu and Kashmir)規劃成2個中央直轄區，今天正式實施《查漠—喀什米爾重組法》，成立「查漠—喀什米爾中央直轄區」和「拉達克中央直轄區」，對此中國外交部發言人耿爽今天舉辦例行記者會時，被問到這個問題，他直說「這一做法是非法的、無效的，不會改變有關地區在中國實際控制下的事實，不會產生任何效力。」耿爽：印度挑戰中國主權，不會產生任何效力耿爽說，印度政府正式宣佈成立的所謂「查漠和克什米爾中央直轄區」和「拉達克中央直轄區」，將部分中國領土劃入印度行政管轄範圍，中方對此表示強烈不滿和堅決反對。印方通過單方面修改國內法律和行政區劃的方式，挑戰中國主權權益。這一做法是非法的、無效的，不會改變有關地區在中國實際控制下的事實，不會產生任何效力。耿爽說，中方敦促印方切實尊重中方領土主權，恪守雙方達成的有關協定，以實際行動維護中印邊境地區的和平與安寧，為兩國妥善解決邊界問題創造條件。耿爽認為，中方在喀什米爾問題上的立場是一貫和明確的。這一問題是歷史遺留下來的爭議，應當根據《聯合國憲章》、相關安理會決議以及雙邊協定，以和平方式妥善解決。有關方面應通過對話協商解決有關爭議，維護地區的和平穩定。原始連結更多華視新聞報導 人間天堂"喀什米爾" 成印巴火藥庫 美眾議院通過香港法 耿爽： 強烈憤慨、堅決反對

立法院司法及法制委員會明天將審查毒品危害防制條例部分條文修正草案，共有四十八案；重點包括提高製造、運輸、販賣毒品等法定刑，以及販毒給未成年人、孕婦要加重處罰，並加速新興毒品列管時程等。立法院司法及法制委員會四日將繼續審查行政院函請審議「毒品危害防制條例部分條文修正草案」等四十八案；根據行政院的提案說明，修法重點有十二項，包括明定相類似化學結構物質得於一次毒品審議程序列管、檢討各級毒品檢驗計算方式，以及現行持有第三級、第四級毒品純質淨重廿公克以上以刑罰處罰規定，調降為五公克以上等。關於提高製造、運輸、販賣毒品等法定刑，在「第一級毒品」得併科罰金部分，行政院版本是從現行的新台幣兩千萬元以下罰金，提高到三千萬元以下，這與親民黨立委陳怡潔、無黨籍立委趙正宇、民進黨立委陳亭妃等人所提修法版本相同，而國民黨立委沈智慧則主張提高到兩億元以下。親民黨立法院黨團的修法版本，則是將製造、運輸、販賣第二級毒品者，從現行的處無期徒刑或七年以上有期徒刑，改為處無期徒刑或十年以上有期徒刑；第三級毒品，則是從現行的處七年以上有期徒刑，改為處無期徒刑或七年以上有期徒刑。此外，鑒於首次施用毒品的年齡有逐漸降低趨勢等情況，行政院修法版本規定，增加成年人對未成年人販賣毒品，加重其刑至二分之一的規定，而國民黨立委王育敏、民進黨立委葉宜津、何欣純等人的提案版本也有此規定。民進黨立委蕭美琴等人修法版本則提到，在距離國中小、高中職校等學校用地內及周邊兩百公尺內，以強暴、脅迫、欺瞞或其他非法方法使人施用，或引誘他人施用、轉讓第一級至第四級毒品，加重其刑至二分之一。

中國國際航空今（2019）年 4 月公開招募台籍空服員，近日有 32 人正式錄取，已於 10 月 30 日完成入職手續，正式成為中國國航歷史上首批的台灣籍空服員。根據媒體報導，此次應徵的人數眾多，其中還有一名 26 歲家住台北的女子在面試時表示：「大陸更像是我的家！」▲中國國際航空今（2019）年 4 月公開招募台籍空服員，近日有 32 人正式錄取，已於 10 月 30 日完成入職手續，正式成為中國國航歷史上首批的台灣籍空服員。（圖／翻攝自澎湃新聞）綜合大陸媒體報導，中國國航在今年 4 月份開始招募台籍空服員，一共收到將近 3,000 份履歷，最後以將近百分之一的機率錄取 32 人，競爭十分激烈。接下來這些錄取者將接受為期 3 個月的乘務初始資格培訓，計畫於 2020 年 2 月份正式上機飛行。▲中國國航在今年 4 月份開始招募台籍空服員，一共收到將近 3,000 份履歷，最後以將近百分之一的機率錄取 32 人，競爭十分激烈。圖中人物與新聞無關。（示意圖／翻攝自搜狐）報導指出，此次應徵的人數眾多，其中一名來自台北市的 26 歲蘇姓女子在面試時表示，自己雖然年輕，但已有多年工作經歷，來應徵之前，才剛剛結束在澳洲的工作，她更自信，自己的語言能力與做過服務工作的經歷，將會幫助她更好地投入新工作。▲中國國航在今年 4 月份開始招募台籍空服員，一共收到將近 3,000 份履歷，最後以將近百分之一的機率錄取 32 人，競爭十分激烈。圖中人物與新聞無關。（示意圖／翻攝自中國國際航空台灣粉絲團）面試官也問蘇女：「隻身到北京工作會不會感到孤單？」蘇女則感嘆道：「與其說我離開家鄉，還不如說是回到家鄉。我媽媽來自山東，爸爸來自浙江，其實大陸更像是我的家！來到北京後，我覺得分外親切！」（編輯：王錫謙）更多 NOWnews 今日新聞 報導 韓國瑜造勢擠爆3萬人？ 「椅子精算師」公布結果狠打臉 7句話勸「不要去台灣」 最後一幕震撼網友：感動到哭了 網紅秀下限！ 醫師曝「李興文兒裸拍片」關鍵：自戀釀禍

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】領先不代表穩勝，落後只要不放棄，最終仍有機會成為贏家！韓國選手黃重坤（Jung-Gon Hwang）星期天在兵庫縣的ABC Golf Club（ABC高爾夫俱樂部）打出低於標準五桿的六十七桿，以四回合總成績低於標準十九桿，後來居上的在Mynavi ABC Championship（ABC錦標賽），抱得個人的第四座日巡冠軍盃。一桿落後出發，黃重坤今天在第四與第六洞抓下兩鳥，後九洞雖然只有一鳥，收尾洞的老鷹讓他交出六十七桿的好成績，終場以低標十九桿的兩百六十九桿，一桿逆轉戰局。這個賽季結束後，黃重坤將返回韓國服兩年的兵役。「很高興在離開賽場，回到韓國服兵役前，能夠贏得巡迴賽重要的一場勝利。」黃重坤上一場勝利已經是2015年的Casio World Open（世界公開賽），加上2011年Gate Way To The Open Mizuno Open（美津濃公開賽）與2012年世界公開賽，今天又添得日巡第四勝的ABC錦標賽。領先出發的今平周吾（Shugo Imahira）今天打出六十九桿，以四回合低標十八桿的兩百七十桿，排名第二。雖然錯過冠軍獎盃，年度獎金累計為106,049,312日圓，獎金榜從第二躍居榜首。日本選手小平智（Satoshi Kodaira）今天打出六十九桿，以低標十六桿的兩百七十二桿，位居第三名。加拿大選手Richard Jung（理查•鄭）打出六十七桿，與日本雙雄岩田寬（Hiroshi Iwata）、藤田寬之（Hiroyuki Fujita），三人同以低於標準桿十四桿的兩百七十四桿，並列在第四名。同期間在埼玉縣的Musashigaoka Golf Course（武藏丘高爾夫球場）進行，總獎金八千萬日圓的Mitsubishi Electric Ladies Golf Hisako Higuchi（樋口久子女子賽）星期天順利完成第三回合決賽。日本女將鈴木愛（Ai Suzuki）周末兩天都是低標四桿的六十八桿，以低標十四桿的兩百零二桿，贏得本季第五勝。2017年獎金后鈴木愛這個賽季，繼Yokohama Tire Golf Tournament PRGR Ladies Cup（橫濱輪胎女子賽）、Ai Miyazato Suntoryadies Open Golf Tournament（三得利女子公開賽）、Nichirei Ladies（日惹女子賽）、Nitori Ladies Golf Tournament（宜得利女子賽）後的今年的第五勝。女子日巡獎金榜暫居第一的申智愛（Jiyai Shin）今天打出六十八桿，以總成績低標十三桿的兩百零三桿，排名第二。日本女將小祝櫻（Sakura Koiwai）打出六十九桿，以低標十二桿的成績，排名第三。岡山絵里（Eri Okayama）又一桿落後，三天總成績為低標十一桿的兩百零五桿，獨居第四名。韓國女將裴善雨（Seonwoo Bae）打出七十桿，以三天低標九桿的兩百零七桿，排名第五位。台灣女將姚宣榆表現一天比一天優，今天打出低標三桿的六十九桿桿，以三天低標五桿的兩百一十一桿，並居在第十名。

▲ 香港「蘭桂坊」地區夜生活熱鬧。香港 / 李蘇竣 綜合報導西洋萬聖節已成為全球同樂的節慶，但香港政府日前頒布《禁蒙面法》，讓當地的氣氛格外嚴肅。有香港民眾於今(31)日晚間發起「面具大遊行」，不少商家也都收到警方通知，呼籲提早關店，避免遭受波及。西洋萬聖節在各地都有不同的狂歡方式，民眾會藉此機會裝扮成各式各樣的角色，盡情展現自己、和好友同樂。但香港今年的慶祝方式可能有點尷尬，由於反送中的抗爭行動持續不斷，香港政府日前頒布俗稱《禁蒙面法》的緊急命令，禁止民眾戴面具、扮裝等，更點燃了民眾的怒火。有香港民眾藉萬聖節發起了面具遊行，藉此抗議禁蒙面法的荒謬。蘭桂坊恐成戰場? 商圈主席:同樂勿扯政治香港夜生活最熱鬧的「蘭桂坊」區域，往年都是年輕人狂歡的場所，但今年卻感受不到萬聖節氣氛。根據《香港01》報導，由於擔心與警方爆發衝突，不少人選擇提前到30日慶祝，且都低調裝扮不蒙面。更有酒吧店家接獲警方的通知，要求今(31)日提早於下午6點關店，避免被遊行引發的衝突波及。有「蘭桂坊之父」之稱的蘭桂坊協會主席盛智文仍相當有信心，《香港01》報導指出，他知道有民眾發起遊行，但他強調蘭桂坊的萬聖節之夜會如常，酒吧都不會提早關門。盛智文表示，人們在萬聖節前來來蘭桂坊是為了享樂，不希望牽涉到政治，他希望示威者抵達蘭桂坊後，以眾人安全為首要，和平同樂。原始連結更多華視新聞報導示威重創港餐飲業 李嘉誠7.8億救急反送中後首同台 習近平.林鄭月娥11/15出席進博會👉萬聖節超狂超萌裝扮！這裡全收錄

108年臺南聯合婚禮在鐘愛臺南的浪漫粉紅色拱門前敲響鐘聲揭開婚禮序幕，象徵臺南對新人們獻上滿滿的祝福，以鐘聲為諧音，祝福新人們「終生幸福」；黃偉哲市長親到現場為新人證婚祝福，鼓勵新人努力增產報國!民政局表示，今年以「編織幸福，鍾愛臺南」為主題舉辦臺南市108年聯合婚禮活動，整個婚禮會場瀰漫著濃濃的幸福感。厚實的歷史文化，搭配奇美獨有特色建築，吸引近百對新人參加。其中，有每天送花表情意，愛情長跑一年多，終於擄獲芳心走上紅毯；也有遠距戀愛，甜蜜熱度不減的新人，而決定相約共度一生，他們都選擇在幸福的大臺南於唯美的夕陽下見證雙方的愛情，從情人跨越成夫妻完成終身大事，一起感受滿滿的浪漫夢幻風情!近百對新人在浪漫奇美博物館互許終身，由黃偉哲市長擔任主婚人，臺南市議會議長郭信良及奇美博物館基金會廖錦祥董事長擔任證婚人，於在場貴賓共同的祝福及見證下完成婚禮；現場默契互動小遊戲-棗生貴子，由新郎咬著棗子糖餵新娘，雙方同時接吻9.9秒，象徵新人甜甜蜜蜜早生貴子，用行動證明終生愛你的決心，營造如同偶像劇中幸福氛圍；最後市長與新人及家屬一同在浪漫奇美博物館大合照留念，現場幸福氛圍濃得化不開!民政局表示臺南市府辦理聯合婚禮活動迄今，促成近百對新人共結連理，今日特別加碼抽出現金禮10000元、5000元及大億麗緻住宿券，祝福新人們在臺南擁有一個美好浪漫的夢幻婚禮!(中廣記者陳婉玲)

文／法操司想傳媒監察院近期因發布前立委陳朝龍案件調查報告，指責高等法院判決不符社會經驗、屬於有罪推定一事，在網路上引發熱烈討論，也讓人開始思考監察院這個組織究竟是在做什麼的。監察院的定位在討論監察院的職權問題前，先讓我們來談談究竟監察院在憲法上的地位吧！相信大家一定都聽過孟德斯鳩跟他著名的學說：「三權分立」吧！所謂的三權分立，指的是把政府的權能拆成「行政」、「立法」、「司法」三個權力，並且分別由不同的機關負責、彼此互相制衡，避免單一機關擁有過大的權力。但我國並非採取此種三權分立模式，而是採取(挪抬)孫中山提出的「五權分立」架構，將「考試權」、「監察權」另外獨立成兩權。但現在大多數的學者認為，「考試權」實際上就是「行政權」的一部分；而「監察權」其實就是「立法權」的一部分，因此基本上還是在三權分立的架構內，也有人主張應該要讓考試權及監察權回歸行政權及立法權，走向真正的三權分立。而有關監察權的部分，從組織架構來看，已經從過去由各個省市議會選出監察委員的「間接選舉」模式(憲法第91條參照)，演變成現在的由總統提名、立法院同意的「提名模式」(憲法增修條文第7條參照)。另外從監察委員的組成我們也可以發現，原先監察院的組成其實比較偏向是一個「民意機關」，因此在修憲前，我國一共有立法院、監察院及國民大會等3個民意機關，形成「類似」美國的上下議院、日本的參眾議院的多民意機關模式。但是在憲法修正以後，現在的監察院已經不是民意機關了。監察院的職權有哪些監察院的職權方面，在憲法修正之後也有了不同。在憲法第90條中說到，監察院的職權包括了「同意」、「彈劾」、「糾舉」及「審計」4個權利；但在憲法增修條文第7條第1項中，「同意權」已經從監察院的職權中刪除，而僅剩下「彈劾」、「糾舉」、「審計」三權。彈劾權的部分，指的是對公務人員的違法失職行為所做的「拔官」處置；糾舉權則同樣針對公務人員的違法失職，所先行的停職或其他急速處分；而糾正權則是針對行政機關的行政行為的問題，所做出的糾正。此外，監察院除了上述這3項權力以外，還可以行使「調查權」，但監察院的調查權究竟是什麼樣的權利呢？目前仍有爭議，大家可以參考我們在《黨產條例釋憲說明會–監察院聲請解釋的條件是什麼？》一文中的說明。監察院究竟可不可以監督司法機關呢？監察院究竟可不可以監督司法機關呢？這必須要區分成兩個層次來討論。首先，是可不可以的問題。基於五權分立而制衡的我國憲法原則，司法權必須受到其他機關的監督。因此監察權在必要的範圍內，應該是可以監督司法權的。這是第一個層次。但是，監察權對司法權的制衡也不是漫無目的。如果監察院監督的是法官的言行表現，例如法官喝花酒、法官利用上班時間招妓、收賄等等，應該是可以進行監督的。但是，如果今天監察權的行使是針對「審判權的核心事項」，例如法官的認事用法、法律見解等等，則不適宜行使監察權，否則就會出現監察權凌駕於司法權的問題。監察院究竟該不該存在？監察院究竟該不該存在，是一直以來都有的問題，而現在也是開始思考這個問題的時候了。首先，監察院的監察權其實是從立法權分割出來的，而過去監察權也確實類似於一個和立法院類似的民意機關。在修憲以後，監察權已經不再是民意機關，而同時從他國的經驗來看，立法權又可以涵括監察院的職權，也可省去思考監察院可不可以監督立法委員的問題理論上有沒有必要再多一個監察院，是我們可以思考的。其次，我們目前的監察院的職權行使是透過監察法，但是監察法的最後一次修正是在1992年，也就是26年前，有些條文的一句甚至已經不存在，例如監察法第5條提到的「憲法增修條文第15條」就不在憲法增修條文裡。而現在監察院的職權行使，反而是透過監察法施行細則在規範。這種以監察院自己訂的「行政規則」來解釋已經不合時宜的「法律」的立法模式究竟好不好呢？也值得我們思考。但是，不論要不要留下監察院，因為監察院的職權是以憲法規定的，所以如果我們想要把監察院拔掉、或更改監察院的職權範圍，勢必得走到修改憲法這一條路，那又一定會是一起大工程。究竟未來監察院何去何從，就讓我們繼續看下去吧！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【早安健康／余宗翰報導】接近冬天了，偏冷的天氣讓人懶得出門運動，好不容易找機會出去跑個步、消耗一下熱量；沒想到跑沒多久就感到側腹疼痛，非常地不舒服，有時甚至是劇痛！讓人無法堅持繼續跑步。 跑跳後側腹痛其實是橫膈膜抽筋？這幾招幫助預防與舒緩！ 你或許也疑惑過，為什麼跑步後常常感覺肚子很痛，卻又搞不清楚自己是怎麼了？有人總把這種痛叫做「胃抽筋」，其實跑跳後的側腹痛算是很常見的情況，尤其平時不常做高強度運動的人特別容易發生，如果驟然進行較激烈的運動，常會導致橫膈膜和肋間肌兩者的換氣不足或收縮不協調而產生痙攣，這時就會產生疼痛。 多數的側腹痛在動作停止後會減緩或消失。因此，降低運動強度、重新調整呼吸和運動節奏，可以幫助減輕疼痛。健康雜誌《Prevention》介紹一些預防和減輕側腹痛的小撇步：只要做到以下4點，就能舒緩或避免側腹痛。 如果做到上述4點仍發生側腹痛，且疼痛一直持續，不見減緩的跡象，這時就要小心體內有什麼異狀，比如缺血性大腸炎、腎梗塞、腎盂腎炎等。尤其對女性來說，還有一種可怕的情況也會造成長時間的側腹痛，叫做「卵巢扭轉」。 9歲女童體育課後劇烈腹痛，就醫發現竟然是卵巢瘤！下一頁看有哪些症狀該特別留意 激烈的運動是導致卵巢扭轉的危險因子 最近，高雄一名9歲曹姓女學童在上完學校體育課後，下腹部急性劇烈疼痛，就這麼痛了2天實在受不了，送急診檢查後發現，女童的骨盆腔竟然有一個5公分的腫瘤在右側卵巢，並已經出現扭轉及缺血壞死現象．診斷為卵巢瘤破裂及扭轉！醫師確診後馬上為女童動手術，所幸順利將異常的卵巢瘤組織切除，保留正常的卵巢組織。 阮綜合醫院婦產科專科主治醫師陳聰富醫師提醒，對於小女孩腹痛，一般人多想到食物不乾淨導致的腸胃炎或闌尾炎，往往會忽略檢視婦科病的可能；然而，跑跳後出現的急性下腹痛有可能是卵巢扭轉的症狀；如果扭轉的卵巢血液供給被阻斷時間過長，一旦延誤就醫，可能造成卵巢永久壞死、遭到切除的命運。 陳聰富醫師進一步解釋，一般常見的卵巢良性囊腫包含功能性囊腫、巧克力囊腫和畸胎瘤，其中「畸胎瘤」大多屬於良性，僅1％為惡性，好發年齡為10～30歲；卵巢囊腫扭轉初期症狀並不明顯，如果有腹脹、下腹痛、嘔吐等症狀，就要懷疑可能是卵巢囊腫扭轉。 卵巢是「沒固定好的器官」所以容易產生扭轉 內臟器官大多藉由周遭的韌帶固定住位置，以免身體的劇烈運動而走位或旋轉；卵巢雖然也有韌帶連接子宮與輸卵管，卻不如一般內臟般固定。卵巢是「懸掛」在子宮與骨盆壁上的，有點像是吊燈的狀態，在某些情況下會因為身體劇烈的活動而產生「扭轉」。 根據「中國醫藥大學附設醫院」衛教資訊，當卵巢或相連的輸卵管產生囊腫或畸胎瘤，因為重量增加更容易產生扭轉現象。若囊腫或畸胎瘤大於6公分，會大幅提高卵巢扭轉的機率。 3個特點分辨出卵巢扭轉引發的疼痛 根據「奇美醫院生殖醫學中心」網站資料，卵巢扭轉並不是少見的婦產科急症，約佔婦科急症的3～5％。統計上顯示，卵巢扭轉好發於生殖年齡的婦女（70％），也就是說，年輕女性比較容易發生卵巢扭轉。一般而言，卵巢扭轉的疼痛有3個特性，常進行劇烈運動或確診有卵巢囊腫的女性要特別小心： 參考資料:... 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】

作者為國家政策研究基金會研究員勞保2018年精算報告指出，由於財務惡化加遽，勞保破產時鐘又往前撥快一年，若不立即「輸血」，預期7年後基金歸零。值此千萬勞工面臨老年生計不保之際，全面執政的民進黨卻是鐵了心，決意拖延改革救選情。殊不知唯有避免勞保財務跳崖，讓民眾領得到老年給付，才不致擠兌加速基金流失，立馬撼動蔡政權。儘管行政院長蘇貞昌表示，勞保基金目前仍有7千億元，明年還會撥補200億元，並保證「政府負最終責任」。但見勞動基金去年單1個月就有賠上千億元的紀錄，200億元的撥補尚不及五分之一，再說政府能撥補多久？何況自2019年起年金請領年齡逐步提高，以目前的推估情況看來，民國50年次以後出生者幾可斷言是領不到勞保年金了。所以勞保年金的改革遲早都會發生，否則政府拿什麼負最終責任？對勞工而言，勞保老年給付是最基礎的退休所得，它與《勞基法》退休金不同，凡是受雇勞工、自營作業者皆可加入勞保；但「有一定雇主的勞工」才適用《勞基法》，且兼具領取勞保老年給付之資格。所以勞保被保險人達千萬，不過享《勞基法》保障者僅七百萬人。基本上勞保老年給付分為一次金與年金，投保年資滿15年者才具備請領年金的條件。顧名思義一次金就是老年給付全部一次領，而年金則是按月領，由於活越久、領越多，統計顯示一次金平均每人領130萬元，若換算成年金大概領6至7年便可達到，所以選擇年金與一次金的比例為8：2。可知年金的成本遠高於一次金，導致勞保自2009年新的年金制上路後，財務負擔倍增，加上大量的嬰兒潮世代已陸續屆齡退休，「少繳多領」於是出現「入不敷出」的結果。勞保是社會保險，與商業保險的財務結構不同，商業保險是收取全額保費，日後加計利息返還；但社會保險慮及大眾負擔，大都採現收現支平衡的財務管理模式，也就是說收取仍在職場打拼者的保費，做為支付退休人士老年給付的財源。因此「高齡少子化」的人口結構會嚴重破壞勞保的財務平衡，當保費收入不足以支應時，除了提高保費開源、降低給付減少支出外，只能靠基金的投資收益彌補。問題是投資一定穩賺不賠嗎，更傷腦筋的是，有多少人願意從「少繳多領」，走向「多繳少領」這一步？難怪民進黨為了長保執政，會使出「以拖待變」這招。不過把頭埋在地底就沒事了嗎？馬政府為了強化勞工老年經濟安全，將勞保老年給付由一次金調整為年金，卻在藍綠競相加碼給付率下，擴大勞保財務隱憂。就在年金制上路10年後，警鐘響起，此時再不進行改革，基金將於7年後見底。若放任問題不管，只怕符合請領一次金條件者會因恐慌而擠兌，結果當然是全民所不樂見的。面對歷史共業，作為一個負責任的政黨，理當與在野黨商討對策，而非把點燃引信的炸藥丟給下一任。有時危機也是轉機，民進黨若能避免勞保財務墜崖，單憑勇於任事這點，便值得全民化怨懟為支持，再加上抒解世代對立有功，2020執政自然不再遙不可及。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝：史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎？ 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的？ 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

TVBS歡樂台週末大型綜藝《食尚玩家-歡樂有夠讚》節目裡，來賓陳德烈分享他的法國驚魂記，與當地小偷集團鬥智。他之前在巴黎地鐵發現手機被扒走，當場徒手抓住小偷，還遇上冒牌女警，從胸罩內拿出警徽，要他放人，讓陳德烈瞬間傻眼。而在今年同時升格為三寶媽的朱芯儀和Mei，皆大讚另一半是神隊友。衛斯理晚上餵奶、照顧三個寶貝一手攬，只為讓老婆朱芯儀好好休息；蕭景鴻 (阿弟) 換尿布、洗屁股、餵奶等全都包了，Mei表示可能是年紀長了、成熟不少，跟前兩胎相較，她發現阿弟變得很有耐心。之前去法國玩的陳德烈，曾在巴黎地鐵遇上小偷集團，當時是上下班時間，地鐵內人很多，他只是被兩個人碰了一下，手機就瞬間不見。反應快的陳德烈馬上抓住撞他的兩個人，喝斥對方：「東西是你們偷的，還我手機！若不拿出來我就報警。」僵持5分鐘後，忽然旁邊冒出一個女生，竟從胸罩裡拿出警徽，說自己是警察，還說只要把那兩個人放了，就把手機歸還，讓陳德烈心想這一定是個騙局！他提醒大家出國在外，人多地方要非常小心，尤其國外有小偷集團，個人財物一定要保管好。朱芯儀懷第三胎期間，有時精神很緊繃，有次半夜驚醒，感覺不能呼吸，忽然放聲大哭，疑似恐慌症發作，老公衛斯理就握著她的手給她安定力量，耐心等她情緒恢復。現在女兒4個多月了，衛斯理會先照顧好老大老二，「連晚上餵奶他也一手包，真的是神隊友！」Mei最近也迎來第三位家庭成員，小兒子跟兩個姊姊分別差9歲跟12歲，她透露老公除了不太敢幫寶寶洗澡外，其他如換尿布、洗屁股、顧小孩、泡奶、餵奶等等，全都親力親為，讓Mei非常感動。以前小孩抱在手上不到10秒就還給老婆的阿弟，現在最大改變就是很有耐心，還會跟老三講話聊天。想到他的暖心舉動，讓Mei印象深刻的是有次阿弟開車載她去工作，原本車窗開著，忽然老公將車窗關起。一問之下才知道，阿弟瞥到前方會經過一大片水灘，怕濺到副駕座上的老婆，所以才拉上車窗，Mei從沒想過老公會注意到這種細節，讓她大讚貼心。更多精彩內容請鎖定每週六TVBS歡樂台 42 頻道晚間8點《食尚玩家-歡樂有夠讚》。